Trilha para contemplar as belezas naturais. Grupo é criado para incentivar os esportes na natureza
Podem ser chamados de caminhantes, trilheiros, andantes e, muitas vezes, não são entendidos por todos. “Você vai deixar de assistir a final da Copa do Mundo para andar 18km ?”.
Os participantes da Caminhada ao Farol, do grupo Econoagem de Laguna, ignoravam os amigos, a previsão do tempo e mais uma vez reuniram-se para fazer o que mais gostam: contemplar a natureza e fazer novas amizades.
A saída ocorreu neste domingo, dia 15 (final da Copa), nos Molhes da Barra, no Mar Grosso, às 8h, com chegada, às 15h, no Farol de Santa Marta, em seis horas e 18 quilômetros à pé. Foram 35 caminhantes, entre homens e mulheres, com variadas idades e profissões. Uns pela primeira vez na prática, outros já experientes, com passagem pelo Caminho de Compostela, famoso trecho de 800 km na Europa.
Primeiro percurso foi a agreste praia do Gravatá, depois seguiram pela Manelone, Teresa, Ipuã, Praia Grande, Prainha, Farol de Santa Marta, com parada estratégica na Galheta para almoço e descanso.
Os caminhantes não gostam de competições para chegar em primeiro. Eles preferem tirar fotos das paisagens. Sem pressa batendo-papo e trocando conhecimento sobre a vida. Planejamento outras trilhas. O grupo foi criado há 4 anos, com intuito de promover a remada, foi diversificando para outras modalidades.
Leonardo Bonomini, 32 anos, de Tubarão, apreciou tudo. Caminhar no inverno é mais prazeiroso. “Sem calor, o dia foi agradável”.
O policial militar Rodrigo Rosa um dos organizadores e aventureiro, conhece as trilhas da região, fez várias com os amigos da Econoagem.
A equipe pesquisou e catalogou 20 trilhas na região Lagunar, que possuí um espaço geográfico com características peculiares, como mata nativa, morros e praias agrestes. O grupo pretende difundir as trilhas ecológicas como uma atividade saudável.
Qual a próxima aventura ? Eles pretendem percorrer Laguna, dando uma volta em seu território. Saindo dos Molhes da Barra, entrando pelo Gravatá, saindo no Farol de Santa Marta, indo pelo Campos Verdes, passar de barco para a Madre, Ribeirão, chegar em Barbacena pela estrada de ferro, praia do Sol, Itapirubá e voltando para os Molhes. Contabilizando muito cansaço, oito dias e mais de 50 km. “Um dia vamos concretizar”, disse Rodrigo.
A noite também não é problema, já realizaram percurso no escuro observando o céu estrelado.
Benefícios da trilha para a saúde
Bem-estar e redução do estresse;
Acelerar o metabolismo e consequentemente queimar calorias;
Diminuir os níveis de açúcar em pessoas diabéticas e ser um agente preventivo em pessoas predispostas a ter diabetes, já que exercícios diminuem o açúcar no sangue;
Ajuda o coração, pois o mesmo começa bombear mais sangue ao redor do corpo, o que fornece nutrição para as células, incluindo o cérebro;
Caminhar fortalece e deixa os músculos mais flexíveis, incluindo os músculos das costas, que muitas vezes estão tensos após você passar horas sentados;
Aumenta a resistência. Os pulmões trabalham mais, fortalecendo-os e aumentando a capacidade pulmonar;
Fortalece os ossos e melhora o balanço, prevenindo ossos quebrados causados por quedas;
Boa preparação para outros esportes como a corrida, já que a prática melhora o seu condicionamento físico.
Para saber mais sobre as próximas aventuras basta curtir a fanpage Econoagem Laguna
Textos e fotos: Jornalista Taís Sutero MTB 1796
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