Saúde oferece aulas gratuitas de yoga em Barranceira
A Secretaria Municipal de Saúde, através da Equipe multidisciplinar, oferece de forma totalmente gratuita, aulas de yoga para os usuários das ESF Barranceira.
A atividade acontece todas as quartas-feiras, às 10h, na Associação de moradores da Barranceira, localizada na rua Marcelina André.
A participação é por livre demanda ou encaminhados por profissionais de saúde.
O yoga, de origem indiana, trabalha diversos aspectos do corpo, da mente e do espírito. O exercício pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, depressão e insônia, além de melhorar a aptidão física, força e flexibilidade de maneira geral.
